Зона силового оборудования в фитнес-клубах - услуги компании NeoTren в Москве.

Зона силового оборудования в фитнес-клубах

Зона силовых тренажеров – это одна из трех основных зон в фитнес-клубах, наряду с кардиозоной и зоной свободных весов. Она должна занимать площадь от 45-50% от всего тренировочного пространства. Предназначена для тренировок, связанных с укреплением и ростом мышц, увеличением силы.


Оборудование в силовой зоне

Силовая зона фитнес-центра включает в себя блочное оборудование и тренажеры, нагружаемые дисками.

Грузоблочные тренажеры

Тренажеры такого плана создают силовую нагрузку за счет специальных грузов. Количество задействованных в упражнениях плит можно быстро поменять. Грузоблочное оборудование практически исключает возможность выполнения упражнений в неправильной технике.

Это тренажеры вроде: 

  • кроссовера; 

  • баттерфляя; 

  • горизонтальной тяги; 

  • тяги сверху; 

  • сгибания ног. 

Тренажеры, нагружаемые дисками

Данное оборудование еще называют рычажным. Создает отягощение путем добавления атлетических дисков. Типичные представители нагружаемого оборудования для силовых тренировок: 

  • машина Смита; 

  • скамья Скотта; 

  • жим ногами; 

  • стан для приседаний.

Правильная организация силовой зоны в залах

Такой аспект, как характер организации силовой зоны в тренажерном зале, значительно влияет на комфорт тренировок посетителей заведения. Некоторые клиенты и вовсе отказываются заниматься из-за испытанных неудобств в зале с неправильной организацией пространства.

Чтобы сохранить приток посетителей, владельцам фитнес-центров следует помнить о трех важных вещах касаемо силовой зоны:

  • Условное разделение между зонами тренажеров. Блочное силовое оборудование следует обосабливать от зоны с нагружаемыми весами, так как 90% новичков занимаются на тренажерах именно блочного типа. Начинающий клиент зала чувствует значительный дискомфорт, когда ему практически в буквальном смысле дышит в спину профессионал.

  • Расположение нагружаемых тренажеров рядом с зоной свободных весов. Благодаря этому опытный пользователь сможет, не теряя времени, перейти от тренировки на рычажном оборудовании к упражнениям на свободных весах.

  • Наличие достаточного свободного места между тренажерами. Идеальным является вариант с 5 м² на тренажер. При такой организации пространства возможность того, что один клиент заденет другого сводится к минимуму.

Организовывать пространство в тренажерном зале следует, отталкиваясь от площади помещения, его проходимости и других факторов. Это на порядок эффективнее, чем простое копирование схем других успешных фитнес-клубов.


Ваш город:
Ваш город
?
Нет
Да
Изменить город
×
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ!