С первого взгляда спин-байк напоминает велотренажер, однако между ними есть важные различия. Оба вида относятся к кардиотренажерам, но при этом у каждого своя посадка и устройство.
Спин-байки позволяют создать полную имитацию профессионального велосипеда: тут вам и привычная посадка, и конструкция, позволяющая изменять байк в трех параметрах, и работа с биомеханикой человеческого тела, обычный велотренажер этого предложить не может.
Кстати, схожесть с настоящим велосипедом создается не только за счет регулировки руля и седла. На занятиях вы сможете вращать педали, повторяя сложности, с которыми сталкивается велосипедист на пересеченной местности.
Постоянные усилия на спин-байке обусловлены тем, что пользователю для приведения в действие маховика требуется не только опустить педаль, но и поднять ее в начальную точку. Для этой задачи в конструкции есть еще одно отличие от велотренажера – фиксатор стопы.
Если вы пробовали заниматься на спин-байке и на велотренажере, то точно знаете, что гораздо больше мышцы нагружает именно первый.
Этот не сложный колодочный тренажер набирает популярность благодаря групповым занятиям спиннинг и сайкл. В интернете легко найти зажигательные видео, где под энергичную музыку группы людей проводят кардиотренировку. Такого рода занятия осуществляются как раз на спин-байках.
Покупка спин-байка отличное решение для работы с лишним весом, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
